Co To Jest Zazdrość W Związku? Jak Sobie Radzić Z Tym Uczuciem?

Spisu treści:

Co To Jest Zazdrość W Związku? Jak Sobie Radzić Z Tym Uczuciem?
Co To Jest Zazdrość W Związku? Jak Sobie Radzić Z Tym Uczuciem?

Wideo: Co To Jest Zazdrość W Związku? Jak Sobie Radzić Z Tym Uczuciem?

Wideo: Co To Jest Zazdrość W Związku? Jak Sobie Radzić Z Tym Uczuciem?
Wideo: Jak Radzić Sobie z Uczuciem Zawiści / Zazdrości 2024, Marzec
Anonim
para z uszu
para z uszu

Od dawna panuje opinia, że zazdrość jest absolutnie normalna. Przysłowie „zazdrość oznacza miłość” mocno weszło do świadomości człowieka. Psychologowie od dawna udzielają odpowiedzi na pytanie „Czym jest zazdrość?” Zjawisko to można nazwać częściowo fenomenalnym, ponieważ do tej pory mechanizm tego uczucia nie jest jasny nawet dla najlepszych umysłów świata nauki.

Treść artykułu

  • 1 Mechanizm zazdrości
  • 2 Łagodna zazdrość
  • 3 Irytująca zazdrość
  • 4 Tyrańska zazdrość
  • 5 Ranna zazdrość
  • 6 Patologiczna zazdrość
  • 7 Zazdrość kobiet i mężczyzn
  • 8 Jaka jest zazdrość
  • 9 Walka z niewidzialnym wrogiem

Zazdrość często nie ma określonego koloru. Potrafi nosić w sobie negatywność i być całkiem neutralna. Ale doświadczenie dowodzi, że nawet jeśli zazdrość prowadzi do pozytywnego wyniku jakichkolwiek działań, to dla samego przedmiotu jest zawsze destrukcyjna.

Mechanizm zazdrości

Zazdrość pojawia się z wielu powodów. Najczęściej zazdrość rodzi się wraz z pojawieniem się miłości. Mechanizm występowania został określony od czasów prymitywnych. W tamtych odległych czasach samce kategorycznie nie chciały dzielić swoich samic z innymi plemionami. Nawet wtedy ludzie nieświadomie rozumieli pełne znaczenie genetyki. Chcąc zachować charakterystyczne cechy swojego gatunku, mężczyźni zazdrośnie bronili swoich kobiet.

Jeśli potrzebna była przypływ świeżej krwi, nowych członków klanu pozyskiwano tylko pod warunkiem zaciętych bitew. Utrzymując gatunek w czystości, każdy członek plemienia uważnie obserwował zachowanie samic. Nie daj Boże, będzie miała dziecko, które ma podobieństwa z sąsiadami. Przede wszystkim niemowlę zostało zniszczone, decyzja o matce była podejmowana wspólnie, ale najczęściej nie była to wcale jej korzyść.

Jednocześnie kampania mężczyzny na rzecz sąsiedniego plemienia nie była zakazana, a nawet zachęcana, ponieważ przekazanie jego genów jak największej liczbie potomstwa było obowiązkowym zadaniem. W przypadku kobiet przejaw zazdrości wiąże się z groźbą utraty żywiciela i opiekuna rodziny. W związku z tym nie do pomyślenia było pozwolenie na utratę mężczyzny. Społeczeństwo rosło, ewoluowało, a ta chwila ochrony swojej krwi mocno weszła w świadomość ludzi. Łańcuch DNA również nie został zignorowany. Naukowcy uważają, że zazdrość jest instynktem dziedziczonym. Aby zapoznać się z opinią ekspertów w dziedzinie psychologii zazdrości, zobacz artykuł pod linkiem.

Nawiasem mówiąc, zazdrość jest nieodłączną cechą zwierząt. Co więcej, samice tych gatunków, w których samiec zajmuje się wychowywaniem potomstwa, są znacznie bardziej podatne na zazdrość niż te, które samodzielnie wychowują młode.

dziewczyna ogląda
dziewczyna ogląda

Psychologowie wyróżniają pięć rodzajów zazdrości. Są bardzo arbitralne, ale mimo to odzwierciedlają istotę.

Lekka zazdrość 2

Ten rodzaj zazdrości tak naprawdę nie szkodzi związkowi. Przeciwnie, skupia się twórczo nie na przedmiocie, ale na tym najbardziej zazdrosnym. Taka zazdrość jasno pokazuje, że partner może zerwać relacje w dowolnym momencie z wielu powodów, dlatego należy im zapobiegać. Walka jest skierowana przeciwko sobie. Zarówno kobieta, jak i mężczyzna zaczynają uważnie obserwować siebie, swoje ciało i wygląd.

Nieustannie pracujemy nad samorozwojem i doskonaleniem cech charakteru. Człowiek rozwija się wewnętrznie, stara się zdobyć różne umiejętności, które przekonają partnera, że nie musi już szukać niczego lepszego. Ten proces stawania się bardziej przypomina okres podboju i uwodzenia. Jedyna różnica polega na tym, że zazdrosny łapie się dopiero wtedy, gdy pojawiają się pierwsze dzwony. Nie zawsze mają pod sobą prawdziwy grunt, ale mimo to działają trzeźwo i zmuszają do zgromadzenia się.

Irytująca zazdrość 3

Taka zazdrość już zaczyna nadwyrężać partnerów. Co więcej, działa zarówno na osobę zazdrosną, jak i na przedmiot zazdrości. Taka zazdrość prowadzi do częstych konfliktów. Ona denerwuje obu. Trudno jest zachować resztki uczuć, gdy oboje znajdują się w strefie wojny. Co więcej, często taka zazdrość może kryć się pod różnymi maskami: własne kompleksy, porażka, niska samoocena, niespełnione ambicje, uczucia niechęci.

dziewczyna coś podejrzewa
dziewczyna coś podejrzewa

Jeśli w pewnym momencie zdasz sobie sprawę, że jest to w rzeczywistości zazdrość i skierujesz energię w innym kierunku w czasie, nadal możesz uratować związek. Pary, które doświadczyły czegoś takiego, mówią o nowej rundzie. Ale częściej w ferworze walki miłość przestaje istnieć, a para się rozpada.

Zazdrość tyrańska 4

Zazdrość tyrańska wyrządza partnerom nieodwracalną krzywdę. Najczęściej elementarne przebicia w tajemnicach przygód wynikają z jej wyglądu. Ale ta zazdrość jest nie tylko negatywna. Jest w stanie wyrządzić krzywdę fizyczną. Tyran często może podnieść rękę na swoją ofiarę, upokorzyć ją moralnie. Nawet jeśli ofiara będzie w stanie udowodnić, że nie będzie już dawać powodów, i tak nie będzie szans na zbawienie.

Kolejną kwestią, która może okazać się kluczowa dla przejawiania się tyrańskiej zazdrości, jest banalny wymysł sytuacji. Wielu zazdrosnych ludzi żyje po prostu w świecie fantasy. Każdy uśmiech, lekko przeciągłe spojrzenie, lekkie opóźnienie, nieodebrany telefon, wszystko to może łatwo sprowokować kolejny atak. W takiej sytuacji jest tylko jedno wyjście - rozstanie.

Powściągliwa zazdrość 5

Zazdrość zraniona rodzi się na podstawie niskiej samooceny. Przyjmuje nachalne spojrzenie. Ludzie, którzy są w sieci kompleksów, nie mogą kontrolować swoich emocji. Z reguły ich dokuczanie wywołuje jedynie irytację, ale praktycznie niemożliwe jest zmusić takich ludzi do samodzielnego wpływania na sytuację. Tutaj może pomóc dobry psycholog. Ale pytanie, czy zazdrosna osoba zgodzi się uświadomić sobie i zaakceptować potrzebę pomocy z zewnątrz.

dziewczyna się śmieje
dziewczyna się śmieje

Właściwie nie ma tu nic do rady. Każdy wybiera dla siebie: albo znieść niekończące się cierpienie i depresję, albo zerwać związek.

Zazdrość patologiczna 6

Ostatnim rodzajem tego uczucia jest syndrom ciężkiej choroby. Najczęściej jest to objaw zaburzenia psychicznego: schizofrenii, psychozy depresyjnej. Taka zazdrość rozwija się również na podstawie chronicznego alkoholizmu. Co więcej, będąc w stanie trzeźwości, osoba zachowuje się dość odpowiednio, ale w stanie odurzenia alkoholowego może robić straszne rzeczy. Jest tylko jedno wyjście: leczyć alkohol, ale lepiej nie żartować z zaburzeniami psychicznymi.

Zazdrość kobiet i mężczyzn 7

Zazdrość kobiet nie różni się zbytnio od zazdrości mężczyzn. Może tylko wiele napadów złości i łez. Strach kobiet polega na prawdopodobnej utracie żywiciela rodziny i opiekuna. Kobiety mają znacznie silniejszy instynkt samozachowawczy. Niemniej jednak znacznie łatwiej przeżywają ataki. Chodzi o to, że kobiety są znacznie bardziej otwarte na emocje i społeczeństwo. Nie czują się zawstydzeni ani winni z powodu swojej porażki.

Umiejętność artykułowania sytuacji z bliskimi łagodzi stan. W końcu z zewnątrz można uzyskać niezależną ocenę tego, co się dzieje, usłyszeć dobre rady, poczuć wsparcie i zapewnienie. Najczęściej kobieta okazuje zazdrość rywalowi. Trudno ją przekonać, że jak „suka nie chce, to pies nie podskoczy”. Zawsze winią za wszystko kobietę.

Dziewczyna w okularach
Dziewczyna w okularach

Ale nic z tego nie można powiedzieć o mężczyznach. Mężczyźni winią za wszystko swoją kobietę. Nie przejmują się przeciwnikiem, ich złość jest skierowana konkretnie na partnera. Mężczyźni odczuwają zazdrość znacznie głębiej i bolesniej niż kobiety. I są ku temu powody. Jest dla nich niezwykle ważne, aby jak najdłużej zachować wszystko w tajemnicy. Nie tylko zdrada zadaje potężny cios ich dumie, ale także uczucie niesamowitego wstydu nie daje im wytchnienia.

W końcu nie poradzili sobie, nie powstrzymali się, przegrali bitwę z silniejszym przeciwnikiem, okazali się słabeuszami. Dlatego mężczyźni są znacznie bardziej bolesni z powodu tego, co się stało. Ale jednocześnie wcale nie wstydzą się biec na „sąsiedni trawnik”. Jak to się mówi, „co lew może zrobić, pies nie może”.

Agresja z obu stron może wyrządzić coś więcej niż tylko szkody psychiczne. Wiele jest zdolnych do fizycznego uderzenia. Ból i strach mieszają się z tymi sytuacjami. Z reguły utrzymanie związku w takich warunkach jest prawie niemożliwe, a para się rozpada.

Jaka jest zazdrość 8

Wiele par żyje w konflikcie przez całe życie. Co więcej, uważają takie relacje za dość powszechne: namiętność, zazdrość, konflikt, pasję. I tak w kółko. Ale bez względu na to, jak wmawiają sobie, że wszystko jest pod kontrolą i że większość tak żyje, głęboko się mylą. Konsekwencje zazdrości są nieodwracalne i niosą ze sobą smutne skutki.

Po pierwsze: ciągłe podejrzliwość, całkowita kontrola, łzy, przesłuchania, napady złości, sarkastyczne uwagi, wyrządzają nieodwracalną krzywdę i niszczą wzajemne zrozumienie i miłość między ludźmi

Po drugie: dzieci cierpią z powodu napiętej atmosfery w domu. Żyją w niekończącym się strachu i mają tendencję do projekcji wszystkiego na siebie. Następnie takie dzieci dorastają i przejmują model swojej rodziny. Ponadto są pewni, że tak powinno być i sami stają się zazdrośni

Po trzecie: jeśli ktoś przez cały czas mówi „świnia”, chrząka. Więc to jest tutaj. Ciągłe podejrzenia, pomysłowe schematy budowania jakiejś łamigłówki i idiotyczne wnioski doprowadzą w końcu do prawdziwej zdrady. Każdy zmęczy się ciągłym konfliktem, a osoba jest stworzeniem, które kocha uczucia. A dzień nie jest odległy, kiedy ten, kto naprawdę rozgrzeje, pożałuje i zadowoli, będzie blisko. Musisz więc uważać w swoich snach, mogą się spełnić. Chociaż takich fantazji trudno nazwać snem

Po czwarte: zazdrość, puszczenie z własnej woli, może prowadzić do trwałych zmian w psychice. Na tym tle może rozwinąć się prawdziwe odchylenie psychiczne, zwane „delirium zazdrości”. Ta choroba może być leczona z wielką trudnością. Najczęściej na jego tle zaczyna się rozwijać zespół paranoidalny, który niestety ma nieodwracalny proces

zamaskowana dziewczyna
zamaskowana dziewczyna

Po piąte: Negatywne emocje mają destrukcyjny wpływ na organizm jako całość. Psychologowie i lekarze przeprowadzili badania zazdrości w skali stresu. Tak więc zazdrość i śmierć ukochanej osoby mają najwyższy wynik w skali wpływu na organizm

Wszyscy, którzy doświadczyli ostrego ataku zazdrości, wymieniają te same objawy: uczucie skurczu i zapadnięcia serca, przyspieszenie tętna do tachykardii, zawroty głowy podobne do stanu oszołomienia, utrata zdolności do utrzymywania kontaktu ze światem, innymi słowy, człowiek przestaje myśleć o czym to jest okres czasu. Odnotowano przypadki, gdy ludzie po prostu umierali na atak serca. Najczęściej obserwuje się śmiertelność wśród mężczyzn.

Walcz z niewidzialnym wrogiem 9

Jest godne pochwały, jeśli zazdrosna osoba zda sobie sprawę, że własnymi rękami niszczy miłość i decyduje się na walkę ze swoim stanem. Psychologowie udzielili całkiem akceptowalnych rad, które niejednokrotnie pomogły poradzić sobie z wewnętrznym konfliktem.

Pierwsza rada

Dokładność w zachowaniu. Ta rada jest bardziej odpowiednia dla ofiary, ponieważ ma na celu ciągłą samokontrolę. Ważne jest, aby nie podawać przyczyny pojawienia się tej emocji. Jeśli sytuacja rozwinie się w taki sposób, że nie da się nie wzbudzić podejrzeń, wówczas należy wcześniej przemyśleć plan rekolekcji. Być może będziesz musiał uciekać się do lekkich kłamstw, najważniejsze jest rozwianie powstałych wątpliwości.

Druga wskazówka

Konieczne jest rozmontowanie swojego wewnętrznego elementu na półkach i znalezienie przyczyny zazdrości. Samolubstwo, niska samoocena, kompleksy to główne parametry prowadzące do napadów. Powinieneś starać się jak najwięcej wypracować i wykorzenić takie rzeczy. Najlepszym rozwiązaniem byłoby skontaktowanie się z psychologami rodzinnymi.

dziewczyna w kwiatach
dziewczyna w kwiatach

Trzecia wskazówka

Musisz stale nad sobą pracować. Agresja jeszcze nikogo nie pomalowała. Osoba w stanie konfliktu wygląda obrzydliwie. Wystarczy spojrzeć na siebie z zewnątrz, aby zrozumieć, że w ferworze chwili możesz stracić szacunek do siebie nie tylko ze swojej strony, ale także ze strony partnera. To ciężka praca, ale bez niej nie da się obejść.

Nie można w pełni zrozumieć, czym jest zazdrość. Zawsze była i nigdy i nigdzie nie pójdzie. Musisz tylko nauczyć się z nią żyć i nie dawać jej pochodzenia. Zazdrość musi być ściśle kontrolowana. A potem zapewnione jest wiele lat szczęśliwego życia.

Zalecane: